+62 31 596 3367 spiritsurabaya@yahoo.com
5 CIRI GORENGAN BERBAHAYA

5 CIRI GORENGAN BERBAHAYA

Gorengan begitu enak bila di konsumsi waktu sore. Apalagi perut lapar sebelum waktunya makan, gorengan pasti menjadi camilan yang menyenangkan. Apalagi gorengan sangat mudah di dapat di gerobak-gerobak atau kios di pinggir jalan.   Dibalik rasanya yang nikmat dan...
CARA MENYEDUH KOPI YANG BENAR

CARA MENYEDUH KOPI YANG BENAR

Menikmati kopi dengan cara tubruk atau menyeduh biji secara langsung merupakan cara yang paling banyak digunakan masyarakat Indonesia. Selain terlihat mudah, cepat, juga tentunya praktis. Selain itu, metode kopi tubruk ini juga merupakan cara terbaik merasakan...
CARA MENGHADAPI TEMAN YANG SUKA USIL

CARA MENGHADAPI TEMAN YANG SUKA USIL

Bekerja dalam sebuah instansi, perusahaan, kantor serta sekolah, yang namanya bermasyarakat pasti tak bisa lepas dari berinteraksi dengan banyak orang. Adakalanya kita bertemu dengan teman-teman baik yang mau menolong dan membantu kita, namun tak jarang juga kita...
CARA MENJAGA KESEHATAN AGAR TIDAK MUDAH SAKIT

CARA MENJAGA KESEHATAN AGAR TIDAK MUDAH SAKIT

Semua orang pasti berkeinginan untuk hidup sehat sampai masa tua. Namun daya tahan tubuh yang kurang ternyata dapat menimbulkan berabagai sakit penyakit. Daya tahan tubuh ini sangat penting untuk melawan kuman, bakteri atau virus yang masuk ke tubuh. Berikut ini...
DIET CEPAT ATAU DIET SEHAT

DIET CEPAT ATAU DIET SEHAT

Perubahan pola makan secara mendadak untuk menurunkan berat badan secara cepat berisiko membuat anda mengalami gangguan kesehatan. Penurunan berat badan yang normal per minggu adalah Setengah hingga satu kilogram dengan olahraga dan menguirangi konsumsi lemak.  ...