Minum dan makan adalah salah satu kebutuhan mendasar setiap orang. Namun untuk aktivitas makan, seseorang biasanya akan lebih perhatian mengenai cara atau posisi makan dibanding dengan minum. Padahal, kebiasaan minum dengan posisi yang tidak tepat bisa membahayakan kesehatan. Berikut adalah bahaya minum sambil berdiri.
Berikut ini adalah beberapa bahaya minum berdiri yang harus anda tahu, di antaranya:
1. Sakit perut
Bahaya minum sambil berdiri yang pertama adalah menimbulkan sakit perut. Jika anda memiliki kebiasaan minum sambil berdiri, hal ini akan membuat kerongkongan menjadi sempit dan berkerut. Kondisi ini menyebabkan makanan sulit diproses di sistem pencernaan. Dampaknya, sensasi nyeri pada perut bisa terjadi.
2. Merusak dinding perut
Bahaya minum sambil berdiri berikutnya adalah melukai dan merusak dinding perut bagian bawah. Ketika anda minum sambil berdiri, air mengalir dengan kekuatan besar melalui saluran makanan dan jatuh ke dinding perut bagian bawah. Jika hal ini sering dilakukan, hal itu bisa menjadi masalah pencernaan jangka panjang.
3. Radang sendi
Banyak orang tidak menyangka bahwa minum air sambil berdiri bisa menjadi penyebab radang sendi. Alasannya, karena minum sambil berdiri bisa menganggu keseimbangan cairan dalam tubuh. Kadang-kadang kondisi ini juga bisa menyebabkan penumpukan cairan di sendi, yang kemudian otomatis akan meningkatkan kemungkinan radang sendi.
4. Menghambat kerja ginjal
Kebiasaan minum sambil berdiri ternyata bisa membuat ginjal tidak menyaring air yang masuk ke dalam tubuh dengan benar. Akibatnya, kotoran cenderung tertahan di dalam kandung kemih. Kondisi ini dapat menyebabkan gangguan saluran kemih, dan dalam kasus yang lebih serius dapat menyebabkan kerusakan ginjal permanen.
5. Menyebabkan mulas dan kembung
Bahaya minum air sambil berdiri ini sebaiknya harus menjadi perhatian terutama bagi anda yang ingin melakukan presentasi. Minum air sambil berdiri pada beberapa kasus bisa menyebabkan kerusakan pada sfingter, otot dengan bentuk seperti cincin yang berfungsi menutup jalur atau bukaan pada tubuh.
6. Terganggunya kesehatan jantung
Meski bahaya minum sambil berdiri tidak langsung terjadi ketika anda minum sambil berdiri, namun apabila kebiasaan ini sering anda lakukan maka hal itu bisa memicu penyakit jantung. Kondisi ini bisa terjadi akibat menegangnya saraf kelana yang hampir tesebar di hampir semua bagian usus. Hal ini akan menjadi berbahaya apabila berlangsung dalam jangka waktu yang lama.
7. Gangguan saluran kandung kemih
Selain mengganggu kondisi lambung, bahaya minum sambil berdiri lainnya adalah terganggunya saluran kandung kemih. Bahaya minum berdiri ini membuat air langsung masuk ke kandung kemih tanpa proses penyaringan. Jika kondisi ini dibiarkan untuk jangka waktu yang lama, kotoran bisa menumpuk pada bagian ureter.
8. Naiknya asam Lambung
Bahaya minum sambil berdiri berikutnya adalah meningkatnya asam lambung. Minum sambil berdiri bisa memicu naiknya asam lambung apabila sering dilakukan. Sensasi lainnya adalah panas pada perut hingga tenggorokan. Jika tidak segera mendapatkan penanganan, asam tersebut bisa mengikis lambung dan membuatnya luka.
Sumber: www.doktersehat.com
