+62 31 596 3367 spiritsurabaya@yahoo.com
JANGAN ABAIKAN 10 TANDA KANKER SERVIKS BERIKUT INI

JANGAN ABAIKAN 10 TANDA KANKER SERVIKS BERIKUT INI

Faktor risiko yang dapat memicu terjadinya kanker serviks meliputi hubungan seks yang tidak aman, melakukan hubungan seks lebih dari satu pasangan, kelebihan berat badan, penggunaan kontrasepsi oral, genetika, merokok, kekebalan tubuh yang buruk dan kehamilan pertama...
INI DIA 13 TANDA PENCERNAAN ANDA BERMASALAH

INI DIA 13 TANDA PENCERNAAN ANDA BERMASALAH

Tubuh yang sehat selalu ditandai dengan pencernaan yang sehat. Hal ini dikarenakan apa yang kita konsumsi sehari-hari menjadi penentu kesehatan tubuh. Ketika makanan yang dikonsumsi minim nutrisi, maka sistem pencernaanlah yang terlebih dahulu terkena dampaknya....
TIPS MENJALANKAN PUASA BAGI PENDERITA DIABETES

TIPS MENJALANKAN PUASA BAGI PENDERITA DIABETES

Diabetes adalah kondisi tingginya kadar gula dalam darah yang disebabkan oleh rendahnya hormon insulin atau karena akumulasi glukosa pada darah. Penderita diabetes biasanya memiliki gejala seperti sering buang air kecil, sering haus, dan sering merasa lapar. Tidak...
JENIS BUAH DAN SAYUR YANG DAPAT MENYERANG KESEHATAN

JENIS BUAH DAN SAYUR YANG DAPAT MENYERANG KESEHATAN

Hal terbaik dalam menjaga kesehatan tubuh adalah dengan mengkonsumsi makanan secukupnya. Buah dan sayur meskipun merupakan sumber nutrisi yang baik bagi kesehatan tapi jika berlebihan akan berpengaruh buruk pada tubuh. Buah dan sayuran ini dapat dikonsumsi dengan aman...
BAHAYA OATMEAL INSTANT BAGI KESEHATAN

BAHAYA OATMEAL INSTANT BAGI KESEHATAN

Salah satu cara menurunkan berat badan adalah dengan mengkonsumsi oatmel karena mengandung banyak nutrisi.  Namun jika anda terlalu banyak mengonsumsinya oatmeal akan beresiko terkena beberapa dampak penyakit. Makanan yang satu ini bukanlah jenis makanan yang bisa...

AIR KELAPA TERNYATA BANYAK MANFAATNYA

Panas-panas paling enak memang minum es kelapa muda atau kalau di jawa timur sering di sebut es degan. Hmm…. seger banget deh rasanya, di tambah daging kelapa muda yang lembut juga. ¬†Kalian pasti pernah menikmati es kelapa muda/es degan ini, atau bahkan sering?...